Kelebihan utama shakehand grip terletak pada kemampuannya untuk menghasilkan kekuatan yang merata baik pada pukulan forehand maupun backhand. Keseimbangan ini memungkinkan pemain untuk mengembangkan serangan …
Handstand, atau berdiri dengan tangan, seringkali dianggap sebagai gerakan senam yang sulit. Padahal, dengan pendekatan yang tepat dan latihan bertahap, pemula pun bisa menguasainya. Artikel …
Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) seringkali diasosiasikan semata-mata dengan perkembangan fisik dan aktivitas olahraga. Namun, pandangan ini kurang lengkap. Penjaskes memiliki peran yang signifikan dalam …
Surabaya, Jawa Timur – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Jawa Timur baru saja menggelar malam penganugerahan bergengsi, KONI Jatim Award 2024. Ajang ini merupakan …
Dalam permainan bola voli, spike atau smash adalah pukulan penutup serangan yang bertujuan untuk menghasilkan poin dengan menjatuhkan bola secara keras dan terarah ke area …
Senam aerobik telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup sehat masyarakat Indonesia. Lebih dari sekadar gerakan senam yang diiringi musik, aerobik Indonesia memancarkan semangat …
Komite Nasional Indonesia Pusat (KNIP) tidak hanya berperan dalam meletakkan dasar negara, tetapi juga menjadi garda terdepan dalam menghadapi Agresi Militer Belanda dan mempertahankan kemerdekaan …
Makanan berserat seringkali dianggap remeh, padahal perannya sangat krusial dalam meningkatkan penyerapan nutrisi dan menjaga kesehatan pencernaan secara optimal. Lebih dari sekadar “pengganjal perut,” serat …
Futsal, sebagai olahraga yang dinamis dan populer di kalangan pelajar dan mahasiswa, memainkan peran krusial dalam mencetak bibit unggul sepak bola Indonesia di masa depan. …
Kabar gembira Bonus Olimpiade dinantikan oleh para atlet Indonesia yang akan berlaga di ajang Olimpiade mendatang. Pemerintah Republik Indonesia menunjukkan komitmen tinggi dalam menghargai perjuangan …
